3月10日下战书[xià zhàn shū],心理与认知科学学院在王克桢楼1206聚会会议[jù huì huì yì][jí huì]室举行[jǔ háng]了第六期“知心圆桌”运动[yùn dòng],心理与认知科学学院党委书记、治理[zhì lǐ]与社会意[huì yì]理学系教授谢晓非先生[xiān shēng]做客“知心圆桌”,分享了她的青年观和人生观,并从心理学专业视角与同砚[tóng yàn]们交流了一些社会热门[rè mén]话题。院党委副书记李晓鹏、团委书记王剑加入[jiā rù][dào chǎng]了运动[yùn dòng]。

不让不须要[xū yào]的焦虑滋扰[zī rǎo]自己

运动[yùn dòng]最先[zuì xiān],谢晓非先生[xiān shēng]以自身的一段履历[lǚ lì]作为引子,谈到当下的大学生在生长[shēng zhǎng][fā zhǎn]历程[lì chéng]中经常遇到的烦心事,好比[hǎo bǐ]学生们天天挂在口边的“pre”、“ddl”、“考试”等,可能也会由此发生[fā shēng]焦虑和消极情绪,但这种焦虑着实[zhe shí][shí zài]是不须要[xū yào]的。谢晓非先生[xiān shēng]用一个“金子”的比喻进一步给同砚[tóng yàn]们举行[jǔ háng]相识[xiàng shí]释。她说,金子和石头是很好区分的,可是[kě shì]金子和金子却很难区脱离[tuō lí][lí kāi]。纵然[zòng rán]在所谓“一小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]考上了北大,而另一小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]却差一分上”的沮丧场景下,十年后两小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]险些[xiǎn xiē]没什么差距,由于[yóu yú]事实上,在这个配景[pèi jǐng]下,两小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]都是“金子”,纵然[zòng rán]在一次“判断[pàn duàn][pàn dìng]”中一颗“金子”比另一颗看上去耀眼一些,但这并不会影响其真实的价值。在“金子”与“金子”的较量中,谢晓非先生[xiān shēng]指出,任何一点点差异[chà yì]都有可能导致效果[xiào guǒ]差异[chà yì][chà bié]。因此,焦虑是没有须要[xū yào]的,只要把自己能做的做好,效果[xiào guǒ]怎样[zěn yàng]事实上并不会影响小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]的真实价值。

借助焦虑的实力[shí lì][qì lì]让自己更好

谢晓非先生[xiān shēng]也告诉同砚[tóng yàn]们,若是[ruò shì]想要到达[dào dá]一个恒久[héng jiǔ]的目的[mù de],焦虑是无可阻止[zǔ zhǐ][zhì zhǐ]的。但可以通过学习运用焦虑的建设性功效[gōng xiào],实时[shí shí]调整心态,起劲[qǐ jìn][nǔ lì]面临[miàn lín],将焦虑变“废”为“宝”。邓宁克鲁格效应提到:“人在一知半解的时间[shí jiān]最容易自信,知道的越多越谦逊[qiān xùn],真正到了大师级,就会熟悉[shú xī]到自己和广袤的天下[tiān xià]间的差距”。学海无涯,当我们熟悉[shú xī]到学习是一个无止境的历程[lì chéng]时,面临[miàn lín]恒久[héng jiǔ]目的[mù de],我们亦能放下焦虑,甚至使用[shǐ yòng]焦虑,将其转为建设性的实力[shí lì][qì lì],进而在经由[jīng yóu]高水平的一连[yī lián][lián xù]积累后,实现小我私人[sī rén][xiǎo wǒ sī jiā]的生长[shēng zhǎng][fā zhǎn]。

区分媒体和学者眼中的心理学

有同砚[tóng yàn]提到过年时代[shí dài]一档综艺节目中吃饺子的“演出[yǎn chū]”,疑惑这样的节目算不算心理学。谢晓非先生[xiān shēng]讲到,学者和媒体对心理学的期待是纷歧[fēn qí]样的,学者希望泛起[fàn qǐ][chū xiàn]的心理学要科学一点,媒体或者一样平常[yī yàng píng cháng]公共[gōng gòng]以为[yǐ wéi]心理学和玄学有关系,希望带来和玄学有关的关系,在节目效果方面可能在往玄学的方面起劲[qǐ jìn],但正统的学者不会认可[rèn kě]这样的玄学。心理学最终是要服务于人民的,我们的目的[mù de]是要找到一些征象[zhēng xiàng]和缘故原由[yuán gù yuán yóu]之间的关系,类似的节目称为心理魔术可能较量[jiào liàng][bǐ lì]适当[shì dāng]。

在做好自己之上保持对热门[rè mén]的关注

在交流的历程[lì chéng]中,有同砚[tóng yàn]就之前的一些校园热门[rè mén]问题询问谢晓非先生[xiān shēng]的看法。谢先生[xiān shēng]以为[yǐ wéi],现在人们普遍习惯使用网络揭晓[jiē xiǎo]看法[kàn fǎ],但网络空间中的人又容易失去理智。若是[ruò shì]不能看清自己,理智地剖析[pōu xī]问题,就容易被他人看法[kàn fǎ]裹挟,网络所带来的负面效果会被放大。

在轻松愉快的气氛[qì fēn]中,本期的“知心圆桌”就此圆满竣事[jun4 shì]。

有学生在运动[yùn dòng]竣事[jun4 shì]后分享说,“圆桌毗连[pí lián]了教授和学生,双方各尽其言,形成了相互交流的气氛[qì fēn],却不显的缭乱[liáo luàn],听先生[xiān shēng]谈了有关生涯[shēng yá]、学术的态度和履历[lǚ lì],感受[gǎn shòu]受益匪浅。”依托师生对话,促进三全育人名堂[míng táng][huā yàng][gé shì]的构建,推动青年焦点[jiāo diǎn]价值观的塑造,是心理学院深化头脑[tóu nǎo]政治教育供应[gòng yīng]侧结构性刷新[shuā xīn][gé xīn]的主要[zhǔ yào]行动[háng dòng],也是“知心圆桌”最基础[jī chǔ]的起点[qǐ diǎn]和落脚点


2019-03-25